腰痛​・腰の痛み・足のシビレ

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突然腰が痛くなった。

 

痛みで夜目が覚めてしまう。仰向けで寝るのがツラい。足にしびれがくる。強傾斜課題で腰がつらくなる……。腰痛にもさまざまなタイプがあります。

 

腰痛の原因はさまざまですが、ほとんどの場合、筋肉のコリによる血行不良と、疲労物質の蓄積による炎症が、痛みの直接原因です。
 

ひどくなると、それらによって関節周囲の炎症が起きたり、可動域の制限を引き起こしたりします。

 

筋肉のコリが続くと、神経を圧迫してしまい、ツラい神経痛を引き起こすようになります。

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腰痛の改善意は、頚椎（首）〜仙骨にかけての骨格の歪みの調整や、臀部や腿の筋肉、骨盤周りのコリの解消が重要です。これらのアプローチによって、神経性の痛みと筋肉からの痛みが、変化していきます。

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さらに、全身のバランスを調整し、自律神経のアンバランスも解消して「再発しにくい身体づくり」をおこなうことが必須になります。

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改善に”魔法”はありません

 

なぜなら、特に慢性痛は、”生活習慣による故障”だからです。

月に１〜２回程度の通院で、改善するのは難しいです。

（取り組み方によっては、可能な場合もあります）

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中途半端な対応は

ある程度よくなっても持続しません

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中途半端な対応では、ある程度よくなっても持続しません。通院をやめた途端にぶり返し、努力が水の泡になってしまうのです。強くなるため、楽しく登るため、ときには普段とは違った努力が必要です。お互いに協力しながら、時間を作っていきましょう。

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”ぶり返しのない復帰”をサポートします！