施術について
ボルダリングの整体院では…
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指の痛み
パキり・指の腱鞘炎・指の関節炎・指の慢性痛・指を曲げきれない・指が伸ばせない・指を曲げると痛い・指を伸ばすと痛い・指の可動域制限・指を押すと痛い・指がねじれると痛い・指がホールドに当たると痛い…ほか
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腕の痛み
前腕の痛み（だんだん腕が痛くなった・突然腕に痛みが走った・腕に鈍痛がする・握ると腕が痛い）・上腕の痛み（腕を曲げると痛い・腕を伸ばすと痛い）…ほか
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肩の痛み
腱板損傷・上腕二頭筋腱炎・肩の関節唇損傷・腕を挙げると肩が痛い・ぶら下がると肩が痛い・手を背中に回すと肩が痛い…ほか
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肘の痛み
ゴルフ肘・テニス肘・ホールドを持つと肘が痛い・ピンチで肘が痛い・デッドで肘が痛い・肘を押すと痛い・モノを握ると肘が痛い・肘が曲げきれない・肘が伸ばせない…ほか
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手首の痛み
TFCC損傷・手根管症候群・手をつくと手首が痛い・プッシュで手首が痛い・スローパーで手首が抜けそうになる・ファットピンチで手首が痛む…ほか
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膝の痛み
下山で膝が痛い・乗り込みで膝が痛い・カキコミで膝が痛い・ヒールフックで膝が痛い・キョンで膝が痛い・しゃがむと膝が痛い…ほか
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股関節の痛み
乗り込みで股関節が痛い・カキコミで股関節が痛い・ヒールフックで股関節が痛い・キョンで股関節が痛い・あぐらをかくと股関節が痛い…ほか
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急性傷害：肉離れ・寝違い・ぎっくり腰・ギックリ背中・ふくらはぎの痛み・足の裏の痛み
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大きな怪我（骨折・脱臼・靭帯損傷など）の後：回復期のメンテナンス・復帰へ向けてのメンテナンス
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手術後：回復期のメンテナンス・復帰へ向けてのメンテナンス
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各種の慢性痛
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骨格バランスの改善
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腰の痛み：慢性腰痛・ぎっくり腰…ほか
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全身のコリ・全身の慢性疲労・だるさ・コリ・ハリ感
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故障予防のメンテナンス
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パフォーマンスアップのためのメンテナンス
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可動域UP ／ 柔軟性UP
…などの諸症状でお悩みの方をサポートします
クライマー特有の故障はもちろんですが、一般的な痛みや不調も、ご相談いただけます
Q1.あなたの痛みはどこから？
指？肩？腰？膝？…いいえ
痛みは”脳”から出ています
Q2.あなたの身体の歪みはどこから？
骨盤？足長差？肩？… いいえ
歪みは”頭”から起こります
揉みほぐさない?!
腰痛なら腰をマッサージ？
骨盤が歪んでいれば骨盤矯正？
…そんな対処が当たり前でした。
あなたも経験があるかもしれません。
…通ってもよくならない・歪みが戻ってしまう…
そんな方が多い現実があります
”痛み” ”回復” ”動作”
↑「脳」の指令↑
例）脳が肩に痛みを出す → 肩が痛くなる
例）脳が肩の筋肉を収縮させ続ける → 肩が凝る
「なぜ脳が痛みを出すか」を考えたほうがいいのです
「歪み」は部分的に矯正してもすぐ戻ります
脳の位置が不安定だと、動作や認知に問題が起きるため、脳は頭の位置と安定を優先します。
その結果、他の骨格バランスは、後回しになってしまいます。首の歪みが原因で、全身が歪んでしまうのです。
「脳＝頭」を支えるのは首
ボルダリングの整体院では
どのような症状・不調でも
まず首（頚椎）を整えます
頭の位置を正します
ボルダリングの整体院では「脳」から身体を変える上部頸椎整体メソッドを用います
身体の痛み・不調は
身体からのメッセージ
メッセージに耳を傾け
筋肉から脳に働きかけます
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首（頚椎）を整えると身体の”改善力”が上がります
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首（頚椎）を整えると”全身の歪み”が整います
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首（頚椎）を整えるとコーディネーションが向上します
→ 痛みがとれるスピード
→ 根本的な改善
クライミングのパフォーマンスも！
指の痛い方は腕・首・肩・背中にも問題があります
身体の”ゆがみ”は回復の遅れに
慢性なら原因はメンタルにも
どちらが理にかなっていますか？
これまでの整体法
強い刺激で「強制的」に矯正
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かえって悪化？筋肉が反発
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痛いだけ？自然に逆らう施術
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一時的な効果・リバウンド
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表面的な効果・根本的でない
これからの整体法
筋肉を
「自主的」に緩ませ る
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筋肉自ら緩む自然な変化
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痛くない理に適った施術
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根本変化で効果長保ち
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代謝・骨格まで健康全般に
ボルダリングの整体院
の施術
「ゴリゴリ・バキバキ」しない
無理な動きは筋肉を緊張させる
「痛い動き・施術」はしない
痛み→緊張で症状を悪化させる
「気持ちいい」だけではない
気持ち良いだけでなく結果を重視
「ココロ」にも目を向ける
ストレスが原因の場合も
「安全」な施術法
痛くないから揉み返しもない
「着衣」のままで施術
着替え不要
セッションでやること
… 4 つのステップ
1 カウンセリング
・身体の状態をうかがいます
・患部以外の場所も調べて原因を探ります
・クライミング一般のご相談もOK
2 施術
i 首(頚椎)の調整
・骨格バランスを調整
・自律神経にアプローチ
ii 痛み・障害部位を施術
・緊張した筋肉をにアプローチ
・根本改善を促します
3 対応策の提案
・日常の対応策・改善ステップをご提案
・セルフケアもお伝えします
4 まとめ・スケジュール
・今後の施術予定をご相談
・数日〜２週間間隔で継続・根本から
・身体が良い状態を覚える
・コンディションの好循環に
・定期メンテナンスで維持できる状態へ
