

クライマー・ボルダリングの故障 詳細解説
ボルダリングの整体院では、さまざまなクライミング傷害に対する最適な施術と、セルフケアのための個別アドバイスをおこなっています
ギックリ・急性障害

急性傷害
肉離れ・寝違い・ギックリ腰・ギックリ背中・ヒールで痛み・上腕の痛み・胸筋の痛み・突然の四十肩……
急性の痛みには、まずは痛みの減少が必要です。筋肉の不調が原因の急性障害の場合、早く対処するほど効果的です。放っておくと大事になることもあります。
急性障害は、こり固まった筋肉の断裂である「肉ばなれ」や、骨格のズレによる「炎症」による痛みがほとんどです。
断裂した筋肉にアプローチし、炎症の原因になっている筋肉の過剰な緊張や骨格の歪みを調整し、長引かないよう対処する必要があります。
こういった対処をすることで、古傷にしないための「きれいな治癒」にもつながっていきます。
あきらめずになるべく早くお越しください
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登りながらよくしたい
クライマーなら誰しもそう思います。スポーツを続けながらの改善というのは極めて難しいものです。ボルダリングの整体院では週1回程度の通院(患者さんの身体の特性や症状によって異なります)を前提に「登りながら通院するプラン」もご提案させていただいております。
中途半端な治療は
ある程度よくなっても持続しません
さすがに月に1〜2回のご来院で、登りながらよくするのは難しいです(できる場合もありますが)。中途半端では、ある程度よくはなっても持続しません。通院をやめた途端にぶり返し、努力が水の泡になってしまうのです。
強くなるため、楽しく登るために、ときには普段とは違った努力がやはり必要です。お互いに協力し合いながら、可能な範囲で結構ですので時間を作っていきましょう。
登りながらの改善には
徹底したセルフケア習慣が必須です
登りながらの改善には、徹底したセルフケア習慣が必須です。施術で改善しやすくなった身体を、次の来院まで維持する必要があるからです。毎日欠かさず正しいセルフケアを続けることが前提です。
ボルダリングの整体院では、あなたに合ったプランをご提案しながら、毎日できるセルフケア法も随時お伝えします。
① 施術
② 適切なセルフケア法
③ 日常でできる取り組み指導
これら3つで”ぶり返しのない復帰”
をサポートします!

いろいろやってもうまく行かないとき、何かを変える必要があります。それをお手伝いするのが私の仕事です。あきらめずご相談ください。