ボルダリングの整体院の・よくなるお店(^o^)

ボルダリングの整体院のつ☆よくなるお店

「ボルダリングの整体院のよくなるお店」はまだできたばかりの小さなお店です。いまのところ本を一冊だけ売っています。これからオリジナルグッズやいろいろなクライマーに役立つものをご紹介できればと思っています。

お支払いにはクレジットカードと銀行振込をご利用いただけます。できるだけ早く発送するようにがんばっていますが、なにぶん診療の合間の作業になるため多少お待ちいただくこともございます。

【在庫切れのお知らせ】

「クライミング障害から抜け出す秘密」はおかげさまで初版分が売り切れてしまいました。ありがとうございました。増刷分は９月以降の完成を予定しておりますが、現在出荷を停止しています。注文希望の方には申しわけありませんが、今しばらくお待ち下さい。

これからも「よくなるお店」をどうぞよろしくお願いいたします。

　ボルダリングの整体院の本　その１

『クライミング傷害から抜け出す秘密』

これまで数千名のクライマーの故障改善やコンディショニングに立ち会ってきました。そのなかでわかった「カラダのケアの考え方」それを一冊にまとめました。

本書は日本唯一のクライマー専門整体院「ボルダリングの整体院」の臨床経験にもとづいた、クライマーのための”セルフケア”についての最新情報をまとめたものです。筋肉を「ゆるませる」という新しい視点で、従来のストレッチ・マッサージ・筋膜リリース等のケアよりも、かんたんに良い結果を生み出すセルフケア法を提案しています。

本書は、東京オリンピックへ向けてスポーツクライミングの健全な発展のために、正しい身体のケア知識を一人でも多くのクライマーに届けるための活動のひとつです。

※本書は一般書店では販売しておりません。

◾　ページ数　　　全ページフルカラー　１２６ページ

◾　著　　者　　　山田　隆（ボルダリングの整体院　院長）

◾　価　　格　　　￥1,500−（※全国送料無料）

◾　本書の内容　～　目次より　◾

こんなにも故障が多い理由
故障の予防を知って予防する
栄養とクライミングの話
クライミング傷害の原因
クライミング傷害のパタン
ずっと指が痛い人への処方箋
レストの考え方
失敗しないリハビリの方法
セルフケアの話
医療機関の上手な使い方

◾付録　ボルダリング体操

◾「まえがき」から

「…私は東京で「ボルダリングの整体院」というクライマー専門の整体院を運営しています。いまのところクライミング傷害を専門に扱う整体院は他になく、全国からクライマーがやってきます。プロの方のケアもさせていただいていますし、海外在住のクライマーが帰国の際に来てくれることもあります。他の医療施設で期待通りの結果が得られなかった方もいらっしゃいます。

故障の改善や早期復帰には、単なる診断や一般論だけでは不十分です。痛みのでる原因や故障のメカニズムと、クライミングというスポーツそのものをよく理解する必要があります。

本書では、クライミング障害の特徴とセルフケアに必要な視点をまとめました。あまり専門的にならないようにし、あなた自身が今日から実践できる、「セルフケアの基本的な考え方」を書くように努めました。◯◯症候群とか、◯◯損傷とか、◯◯屈筋腱と◯◯骨が…、などと専門的な名称を並べても、「で、どうしたら良くなるの？」という切実な思いの前ではあまり意味がないからです。

基本を理解すればあなた自身で応用できます。ぜひ本書の内容をもとに自分自身の身体と向き合っていただき、日々のメンテナンスやさらなるレベルアップのために活用していただければ幸いです。…」