＜勉強会のテーマ＞

『もっと強くなりたい人への処方箋②』

忙しい毎日…

やることたくさんで登ってばかりもいられない

そんなみなさん「サラリーマンクライマー・主婦クライマー」が

ジムで効率的に『強くなる』トレーニング方法

について理論的なお話を前回させていただきました

2回目の今回は

実際に『強くなる』ために生活の中で出来ることや

気をつけたほうが良いことなどをお話しします

『こんな時はどうしたら？？』

といった個別の質問にも答えることができます！

個人差がある実生活をふまえて

それぞれにあった『強くなる』トレーニング方法を考えてみましょう♪

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日　時　２月１９日（火）　２１：００〜

テーマ　『もっと強くなりたい人への処方箋②』

参加費　無料　

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