よくなるセルフケア動画
ボルダリングの整体院ではセルフケア法も研究・開発しています。ここにあげた動画は一例ですが、ぜひ実践して”痛みのないクライミング”を手に入れてください。これでよくならないのであれば重症です。お越しになれる方はお気軽にご相談ください。
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ここにあげたの動画は一例です。ぜひ実践していただき”痛みのないクライミング”を手に入れてください。これでよくならないのであれば残念ながらかなり重症です。お越しになれる方はぜひお気軽にご相談ください。